BETA ALANINA

La beta alanina è un aminoacido non essenziale che il corpo umano può produrre naturalmente e che può essere ottenuto anche attraverso la dieta. Viene comunemente utilizzata come integratore alimentare per migliorare le prestazioni atletiche, soprattutto durante le attività ad alta intensità che richiedono sforzi ripetuti e vigorosi. La beta alanina svolge un ruolo fondamentale nella produzione di carnosina, una molecola che aiuta a neutralizzare l'accumulo di acidi nei muscoli durante l'esercizio fisico ad alta intensità. Questo processo può ritardare l'affaticamento muscolare e migliorare le prestazioni fisiche complessive.

Benefici della beta alanina:

• Miglioramento delle prestazioni fisiche
• Aumento della massa muscolare
• Miglioramento della salute cardiovascolare